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【五行活力トレーニング】は、形意拳の「自分らしく生きるチカラ」に注目し、編み出されたオリジナルワークです。
形意拳のコアとなっている「三体（さんたい）」という概念は、古くは「三才（さんさい）」と呼ばれるもので、人間は天地とつながること「天地人合一」によって本来のスペックを発揮できるという思想です。武術である形意拳は、これをリアルに実践することによって、高度な身体能力と豊かな精神力を獲得してきました。この心と身体のアプローチ方法は、閉塞感の強いストレスフルな現代社会を「自分らしく生きるチカラ」を与えてくれます。
レッスン内容
站椿功（たんとうこう）天地とつながる姿勢で自分を整えます。
三体式推掌（さんたいしき すいしょう）天地とつながった状態のままで動いていきます。
五行拳（ごぎょうけん）陰陽五行説に基づいた５種類の技で、リフレッシュし（劈拳・ピーチェン）、活力を高め（鑽拳・ツァンチェン）、目標に向かって突き進み（崩拳・ポンチェン）、大きく展開し（炮拳・パオチェン）、安定化を図ります（横拳・ハンチェン）。
現在募集中のクラス
戦うための武術を、仕事にどのように活かすのか？
哲学だけではなく、体感を伴って、あなた自身の身体にダウンロードしていきます。
伝統武術の形意拳には「五行の拳」があります。
また、段階として「実の段階」「虚の段階」「虚実一致の段階」があることが、長年の武術の中で見出されました。
現代を生きるビジネスパーソン向けに、仕事や日常に武の力を活かしたいあなたに、オリジナルワークをお届けします。
初めての方向け
まずは、体験会にご参加ください！
武術×哲学を身につける
中国の伝統的な武術『形意拳』
五行の拳を通して・・・
過度な体力・柔軟性は不要なことから、《生涯の趣味》とすることができます。
ココロとカラダを活かした運動によりさらに《ココロとカラダを伸びやか》に開放します。
指導・レッスンの内容
五行活力トレーニングの指導・レッスンは、以下の3つの順番で学んでいきます。
メールからのご予約 ryoken@gray.plala.or.jp
または下記のお申込みボタンよりお問い合わせをお願いいたします。ご希望の日時と連絡先を教えてください。